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テクニック

  • 2018年8月30日
  • 2019年7月26日

自転車で坂道を走るときは、サドルの前側に座ると意外と楽になります

ロードバイクに乗って走っていると、必ず登場する”坂道”。体重が90キロ超の私にとって、とにかく苦手なのがその”坂道”です。 坂を登るために、自転車を軽量化したり、ホイールを軽いものに換えたりと、出費はかさんでしまいます。 そして、お金をかけて軽量化し […]

  • 2018年8月30日
  • 2020年2月25日

酷暑での自転車ライドにキンキンに冷えたドリンクを携帯する方法

近年の夏は大変な猛暑で、サイクリングに出掛けるのも危険なくらいの暑さですね。 熱中症予防には、20分おきにスポーツドリンクを補給すると良いそうです。 そして、補給するドリンクは5℃~15℃に冷えたものが最も吸収しやすいそうです。 普通のボトルですと、 […]

  • 2016年8月23日
  • 2019年7月26日

ロードバイクの疲れない漕ぎ方

何の知識もなくはじめたロードバイク 私がロードバイクを買ったのは、2014年の春です。 カヤック仲間から「自転車で琵琶湖を一周しませんか?」と誘われたのがきっかけです。 20数年前に買った M.T.B. があったので、長距離には不向きな気がしていまし […]